有一种抖腿是病 得治
2019/12/9 15:54:46 起源:本站原创 编纂:梁彦
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  身边总有人会不禁自立地抖腿,他们看电视抖、玩手机抖、闭会抖、上课抖、用饭抖,乃至看这篇文章时,还在抖!总之一句话,一天不抖,满身好受。现实上,本人无奈把持的抖腿行动可能真是病,得治。明天,咱们就请中日友爱医院神经科副主任医师——王丽大夫给咱们讲讲不宁腿综合征。


  懂得一下不宁腿综合征
  咱们平常生涯中看到的抖腿行动,大少数不属于这类疾病,而只是一种习气性的举措。然而,当这种行动难以抵御地产生,在苏息或夜间产生或减轻,活动后加重,腿部会感到异常(如不适感、蚁走感、压缩感)时,这种情形就很有可能是不宁腿综合征(restless legs syndrome,RLS)了。这种疾病又称不安腿综合征,其症状就是弗成克制地抖腿。这是一种临床上比拟罕见的神经性疾病。
  不宁腿综合征分为原发性和继发性:此中原发性的与遗传有关,但比拟少见;继发性的,其病因庞杂,包含养分缺少性要素,继发于某些代谢性疾病(罕见于血液透析患者)、免疫体系疾病(如多发性硬化)、帕金森病、下肢血管病、肿瘤、怀胎、服用某些药物等。中年女性和老年人抱病率较高。


  腿部呈现这些异常 实时就医
  不宁腿综合征在各年纪组皆可发病。不外,其多见于40岁以上的人群,且女性多见,男女抱病比例为1比2.6。当你的腿部呈现这些不安本分的小举措,就要警戒了。这些都是不宁腿综合征的重要症状:
  下肢感到异常 在腿的深部有一种激烈的不适感,最罕见的部位是膝和踝部之间的“小腿肚子”,感到就像是肌肉外部被扯破、有货色在蠕动、炙烤或许瘙痒。这种不适感难以忍耐,会让人迫切地想要动。个别表示为双侧对称性,阁下瓜代的比拟少见。
  连续活动腿部 由于下肢感到异常,连续时光长久,然而又反重复复,腿怎样放都不舒畅,必需靠抖腿、揉搓、捶打等运动来缓解。
  夜间或宁静苏息时症状减轻 个别白昼无症状,多在夜晚发生。躺在床上时,也会翻来覆去,挪动下肢,重大者难以入睡。典范者在23点至越日凌晨4点最为重大,故常常重大影响就寝。
  周期性腿动 周期性腿动是RLS的重要临床表示之一,就寝时,患者会反复呈现髋、膝、踝枢纽的三联愚昧及足趾背伸举措,可伴有痉挛或抽搐。
  一旦有上述的症状,猜忌患有RLS时,必定尽早到神经外科门诊就诊。该病须由临时从事活动障碍相干疾病的专科大夫尽早诊断。查体平日无神经体系阳性体征,脑电图、肌电图检讨畸形。就寝监测发明少数病人有就寝中周期性腿动。


  尝尝这样做 “安慰”不安本分的腿
  不宁腿综合征该怎样缓解?临床上重要采取药物医治。现在,临床上医治RLS的重要药物有多巴胺类药物(如左旋多巴、普拉克索和罗匹尼罗等)和非多巴胺类药物(如阿片类、苯二氮类、铁剂和抗癫痫药等)。
  继发性RLS则须要踊跃寻觅并去除病因,如铁缺少的RLS患者可予以铁剂医治。别的,精良的生涯习气也有助于缓解症状:
  1.坚持精良的心态,烦闷和焦急情感会减轻不宁腿症状。
  2.养陈规律的就寝习气,晚间就寝时坚持暖和的情况。
  3.入睡前可洗热水澡。
  4.睡前推拿下肢。
  5.防止打仗安慰性物资,如尼古丁、咖啡因等,这些物资存在高兴神经体系的功效,会减轻不宁腿症状。
  6.留神坚持平和锻炼,增强腿部活动,如漫步、慢跑、下蹲、踢腿等。但必定要适度,不要适度疲惫。

据《中国青年报》

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